10 Maus hábitos que estão sabotando seu sucesso

Na maioria das vezes, estamos ocupados pensando e planejando todas as coisas que vamos faça nos próximos meses -, e quanto a todos os velhos e maus hábitos que pode ser melhor para nós parar fazendo? Saber quando dizer "não" é importante, então aqui estão 10 coisas que nós pensamos que todos deveriam considerar dizer adeus.

1. Pare de tentar fazer todos os outros felizes antes de você. Embora nunca dói resolver ser mais generoso ou pensativo com seus entes queridos, também é importante aproveitar a oportunidade para se reenergizar sobre suas próprias necessidades e prioridades. Seja bom para os outros, mas não sacrifique seu próprio tempo, saúde ou felicidade para fazê-lo.

2. Pare de fazer as mesmas coisas a mesma maneira. Desafie-se para mudar sua rotina diária com um novo treino ou regime de cuidados com a pele fresca. Agite sua vida ainda mais ao verificar um novo hobby, fazer uma aula de arte ou aprender um novo idioma. Imagine o quanto mais rico sua vida se sentirá saindo da sua zona de conforto!

3. Pare de esperar que outras pessoas façam o primeiro movimento. Você está esperando por sua paixão para iniciar o jantar ou sentado esperando por seu bestie para colocar sua próxima data de amizade no calendário? Não. Pare de jogar e tome controle de sua vida social. Planeje sua diversão em seus próprios termos!

4. Pare de bater na soneca. Adicione uma hora extra ou duas de produtividade ao seu dia realmente acordando com seu alarme. Toneladas de pessoas bem sucedidas juram por suas rotinas matutinas, então experimente a mão em um despertar mais adiantado e veja quanto mais eficaz você pode alcançar todos os seus outros objetivos. Você pode até dormir melhor se o seu corpo não antecipando vários alarmes!

5. Pare de verificar o seu telefone. Sabemos, sabemos - é realmente difícil de resistir ao desejo de olhar constantemente para o seu telefone. Parece que não há fim para os e-mails do escritório, os textos de grupo nunca dormem, e todos estamos sempre à procura do próximo grama perfeita. Definir limites com seus dispositivos é importante, e aprender a prestar atenção às pessoas e lugares IRL este ano irá garantir que você faça abundância de boas memórias novas.

6. Pare o encadernamento sem sentido e o canal de navegação. Não há nada de errado ao verificar a próxima grande série da Netflix ou ao seu show de HGTV favorito, mas não use a sua televisão para entretenimento sempre que estiver sentindo aborrecido.

7. Pare o corpo se enrolando. Existem vozes negativas suficientes na sociedade e na cultura pop, dizendo-nos como estamos supostos para olhar - não há motivo para adicionar sua voz própria ao mix. Suas intenções de trabalhar mais e comer melhor são super importantes, mas, enquanto você estiver colocando seu melhor esforço, nós encorajamos você a fazer como Elsa e deixá-lo ir.

8. Pare de rever o histórico. É muito mais difícil avançar e enfrentar todos os seus ótimos objetivos se você ainda estiver analisando o que aconteceu no passado. Aproxime o seu ex, corte o drama com seu frenemy e pare de estressar sobre o erro que você cometeu no escritório meses atrás. Avante e para cima!

9. Pare de ser um estranho. Nós totalmente ajudamos a estabelecer uma distância saudável das pessoas negativas em sua vida, mas não se esqueça de todos os amigos e familiares que lhe trazem nada além de positividade. Se você perdeu o contato com qualquer um desses entes queridos - acidentalmente ou de propósito - pegue o telefone e feche seu relacionamento no caminho certo.

10. Pare de dizer "nunca". " Talvez você não consiga imaginar-se pulando na próxima dieta ou tendência de atenção agora , mas não descarte nada! Fique aberto a novas práticas e oportunidades que possam torná-lo melhor, mais forte e mais feliz.

Que maus hábitos são mais difíceis de quebrar? Tweet us @FeminineClub.com!

Esta postagem foi paga pela Lyft

Alli Hoff Kosik

Alli Hoff Kosik é um escritor freelancer que é apaixonado pela leitura, corrida, arco-íris, sua coleção de batom, assistir a TV de realidade embaraçosa e beber vinho rosa. Ela mora no Brooklyn com seu marido e (em seus sonhos, pelo menos) três cachorros de golden retriever. Você pode encontrar seu blog em Finding Plan A.

Tópicos: #CreateGood, Health, Lifestyle

Deixe O Seu Comentário