Como lidar com o ciúme

Ciúme: acabe com ele (Junho 2019).

Anonim

O ciúme envenena a vida de muitos casais, muitas vezes levando a um arrefecimento dos sentimentos e a uma ruptura nas relações. Não se preocupe com o ciúme lhe ajudará com algumas dicas úteis. Eles não são fáceis na prática, mas quando se trata de amor, vale a pena lutar por isso, mesmo superando a si mesmo.

Instrução

1

O ciúme indica uma falta de confiança entre os parceiros, e essa é a coisa mais importante em qualquer relacionamento. Confie em seu amante, não pergunte sobre onde ele estava e com quem. Em última análise, se ele não lhe dissesse alguma coisa, isso não significa que ele te traiu. E se ele estava preparando uma surpresa para você? Você terá vergonha de descobrir, mas ele está aborrecido com suas suspeitas.

2

Então pare de exercer controle estrito sobre a vida do seu meio. Ele é uma pessoa completamente diferente, com seus pensamentos e mundo interior. Ele não é sua propriedade, controlando-o, você priva a pessoa de seu próprio espaço e liberdade. E sem isso, é impossível construir relacionamentos saudáveis ​​e alegres.

3

Sinta-se uma mulher decente e atraente. O ciúme é muitas vezes o resultado da insegurança, e é por isso que muitas vezes pessoas invejosas vêem as pessoas mais interessantes e atraentes. Ame-se, endireite as costas, sorria para si mesmo no espelho - admire-se. E então você nem vai pensar que seu amado pode ir para outra pessoa.

4

Apaixonar-se por si mesmo, estar envolvido em negócios. Freqüentemente, os maus pensamentos rastejam da ociosidade comum, e nem sempre a agressão, derramada sobre um parceiro, é dirigida exclusivamente a ele. Muitas vezes você está com raiva de si mesmo primeiro. Acha que você não se considera sem valor? Para evitar tais pensamentos, não fique ocioso, procure por si mesmo, crie. Mesmo que seja uma invenção da receita culinária original, sua satisfação consigo mesma aumentará claramente.

5

Seja independente e auto-suficiente. Se o seu parceiro ganhar dinheiro e fornecer totalmente a você, é hora de você contribuir com o orçamento. Qualquer dependência material cria dependência psicológica, a saber, daí as pernas crescem em ciúmes. Você tem medo de perder uma pessoa tanto como sua amada quanto como sua guardiã. Mas, começando a ganhar dinheiro sozinho, fazendo o que mais gosta, você aumentará o interesse do seu homem, ele ficará orgulhoso de você. Não esqueça que mulheres fortes atraem mais homens.

6

A ideia de que a vida não é eterna, e de que você precisa aproveitar o momento, é a mais correta e deve se estabelecer firmemente em sua mente. Não perca tempo com brigas vazias, suspeitas, lágrimas. Você ama essa pessoa, e ele não está olhando para nada agora com você. Portanto, em vez de arregaçar outra cena, prepare seu delicioso jantar favorito, dê-lhe uma massagem, fale sobre algo agradável. Quando uma pessoa está relaxada e confortável, ele não precisa olhar para o outro lado - ele estará com você.

Preste atenção

Bem conhecido psicoterapeuta existencial V. Frankl argumenta que o ciúme é estúpido, porque parece cedo demais ou tarde demais. Ou não se justifica, porque o parceiro permanece fiel, ou é justificado, porque o parceiro não é de fato verdade.

Bom conselho

Como lidar com isso? Antes de tudo, entenda que o ciúme é um pecado (e você, obviamente, compreende) e imbuído de um "ódio" piedoso por ela, isto é, não aceitando amorosamente essa paixão, mas tratando-a com repugnância como algo hostil.