Como melhorar as relações familiares

Como melhorar as relações familiares

Código Agesta 829 para Melhorar as Relações Familiares (Julho 2019).

Anonim

Família - um dos elementos mais importantes que compõem a sociedade. Mas com o tempo, os cônjuges amorosos podem se transformar em duas pessoas hostis que constantemente escandalizam e discutem. As razões podem ser muitas, desde pequenas coisas até problemas sérios. É muito importante melhorar as relações, livrar-se da atmosfera negativa.

Instrução

1

Controle suas emoções. Uma causa comum de brigas é o temperamento excessivo e o nervosismo. Essas qualidades são geralmente mais características das mulheres, mas há exceções. Em um ataque de raiva, você pode fazer um grande escândalo, fazer atos imperdoáveis ​​e estúpidos ou proferir palavras que possam ofender muito um ente querido. Assim que você sentir que pode se soltar a qualquer momento, tente escapar. Fale com outro tópico e, quando se acalmar, discuta uma solução de compromisso.

2

Aprenda a perdoar ofensas. Na vida familiar, eles são quase inevitáveis ​​e é muito importante esquecê-los. Emoções desagradáveis ​​acumuladas levam a estresse e doença. Adeus conscientemente para si mesmo. Acredite que a sua esposa (cônjuge) te ama e não quer ofender intencionalmente.

3

Não critique nem condene. Para os casais, esta é uma tarefa difícil. Às vezes é difícil para uma pessoa perceber que ele constantemente critica um parceiro - isso pode se manifestar em ironia, esclarecimento, riso, desrespeito. Encontre boas características em sua esposa e elogie-as. Sempre tente chegar do outro lado, olhe de outro ponto de vista. Aprenda também a não se ofender com as críticas de um parceiro. Responda com calma e confiança.

4

Mostre mais atenção ao parceiro. Seja cuidadoso, diga coisas boas, fale sobre seus sentimentos. Mesmo pequenos sinais de atenção permitem que você esqueça as queixas graves. Se você fizer isso constantemente, notará a mesma atitude em relação a si mesmo. Trate seu relacionamento familiar com otimismo, seja positivo - é fácil se comunicar com essa pessoa e você não quer resolver as coisas.

5

Aprenda a resolver problemas pacificamente. Não esconda a raiva, discuta situações desagradáveis ​​para você com um parceiro, mas não critique, não faça escândalos, não julgue. Conte-nos sobre seus sentimentos, justifique suas reivindicações. O mais provável é que o parceiro não quisesse ofendê-lo e agisse com sentimentos. Fale sobre seu relacionamento xe perdoe um ao outro.

6

Tente se afastar um do outro por um tempo. A constante comunicação íntima inevitavelmente leva ao fato de que as pessoas começam a se tocar mutuamente pelos doentes. A separação permite que você esqueça os insultos e lembre-se dos sentimentos. Você pode ter algum tempo para conversar menos, fazer negócios e se encontrar com amigos. Use este método somente se você precisar melhorar um pouco o relacionamento familiar. Se eles são tão estragados que é necessário reconstruí-los, então uma pausa pode torná-los estranhos uns aos outros.

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