6 Sinais de ovulação que você precisa saber sobre

6 Sinais de ovulação que você precisa saber sobre

Principais sinais de que você está ovulando. (Outubro 2018).

Anonim

Embora a tecnologia nos tenha ajudado de muitas maneiras, você não precisa de um aplicativo para Acompanhe sua fertilidade se estiver tentando engravidar. Ao traçar os seus dias de ovulação, você pode aprender quando um novo ovo (e não o tipo que vem da fazenda) está caindo. Ou, você pode conhecer seu corpo melhor percebendo esses pequenos sinais reveladores. Ok, espero que seja o melhor amigo (ou apenas as senhoras que querem ter mais consciência dos seus corpos), é hora de chegar ao básico e aprender seis principais sinais de que você está ovulando.

1. Sua temperatura corporal basal aumentará. Sua temperatura corporal basal (BBT), melhor tomada pela primeira vez na manhã, pode ajudá-lo a rastrear quando você está ovulando. Você pode achar que seu BBT é praticamente o mesmo durante a maior parte do mês. Antes de ovular pode mergulhar um pouco e, de repente, pico enquanto você está ovulando. Ok, então este pico não é exatamente nível de febre. Muito provavelmente, está em algum lugar entre 0. 4 e 1 grau (Fahrenheit) maior do que o normal. Pegue um caderno ou inicie uma planilha para traçar seu BBT ao longo do mês. Mantenha gráficos e comparando a cada mês para obter uma imagem precisa de quando você está ovulando.

2. Você notará mais muco. Sim, o muco não é exatamente um assunto agradável, especialmente quando é precedido pela palavra cervical, mas seu muco cervical é algo que você precisará começar a prestar atenção. O muco cervical realmente ajuda a proteger o esperma enquanto eles nadam em direção ao seu ovo. Quanto mais perto você chegar à ovulação, maiores serão os níveis de estrogênio. É o estrogênio em seu corpo que diz seu colo do útero que é hora de fazer algum muco extra, agora mesmo . Mesmo que você tenha uma secreção similar em outros momentos durante o mês, o muco cervical relacionado à ovulação geralmente ocorre em quantidades maiores e tem a consistência das claras de ovos.

3. Seu colo do útero muda. O esperma precisa passar pelo seu colo do útero (portão de ovo AKA interno) para criar um bebê. A ovulação adula seu colo do útero. Isso também faz com que seu colo do útero se mova mais alto e aberto (um pouco, não o estilo de dilatação completo aqui). A única maneira de sentir essas mudanças é realmente entrar lá. Fique confortável com seu próprio corpo e sinta seu colo do útero (com uma mão muito limpa) em diferentes pontos do mês. Você conhecerá a diferença entre a sensação e a forma do colo do útero durante a ovulação e o resto do mês.

4. Seus peitos são super sensíveis. Você provavelmente está acostumado a isso como um sintoma PMS, quando é quase esse tempo do mês e suas garotas estão doendo. O mesmo vale para o tempo de ovulação. Como dor materna pré-menstrual, a ternura baseada na ovulação também é causada por alterações hormonais.

5. Você realmente sentirá o ovo liberado do seu ovário. Não queríamos te dizer, mas isso não vai se sentir bem.Não, isso absolutamente, positivamente, não significa que você sentirá dor importante. Se você tiver qualquer tipo de dores pélvicas profundas, doloridas, profundas ou anormalmente graves, consulte o seu médico imediatamente. A dor pélvica causada pela ovulação é tipicamente leve e de curta duração (pode durar apenas alguns minutos ou durante algumas horas). Conhecido como mittelschmerz, é mais um desconforto e geralmente só acontece de um lado (porque você está apenas ovulando de um lado). A dor pode mudar os lados de mês para mês, pois você deixa o ovo solto de cada um dos ovários.

6. Sua libido entra em excesso. Um pico no meio do mês na ação do quarto pode ser um sinal de que você está ovulando. A inundação de hormônios pode apenas fazer você querer engravidar (ou, pelo menos, fazer o que você precisa para engravidar) neste momento . Acompanhe quando o seu desejo sexual entra em alta velocidade, procurando um padrão de semana a semana. Se você notar uma mudança previsível a cada mês que não tem nada a ver com um filme de Ryan Gosling, sua grande libido pode indicar que a queda de um ovo.

Qual é o seu sintoma de ovulação mais notável? Compartilhe seus e tweet nós @feminineclub!