Aqui está o que Jenna Dewan Tatum come em um dia

Aqui está o que Jenna Dewan Tatum come em um dia

Relacionan sentimentalmente a Natti Natasha con Daddy Yankee | Suelta La Sopa | Entretenimiento (Outubro 2018).

Anonim

A maioria de nós, meros mortais, não tem acesso aos chefs e treinadores pessoais que as nossas famosas celebridades fazem. Adicione a isso que também temos empregos que provavelmente não dependem da nossa aparência de espécimes perfeitos da humanidade e, basta dizer, nossas rotinas de dieta e exercício são provavelmente pouca

diferentes do seu ator típico, modelo e similares. Mas verifica-se que as rotinas de celebridades nem sempre são tão carinhosas como você pensa. Pegue o smoothie de café da manhã genialmente simples de Adriana Lima, ou os quatro movimentos de treino fáceis que o treinador de Jennifer Lawrence nos garante que qualquer pessoa

pode fazer em casa. Bem, metade de um dos nossos favoritos de celebridades - Ms. Jenna Dewan Tatum - acabou de apresentar uma lista do que ela come em um dia. E sua simplicidade pode surpreendê-lo!

Em uma entrevista com Glamour,

Jenna revela que seus pequenos-almoços consistem tipicamente em um smoothie verde feito de espinafre, couve, limão, maçã, banana, pêra e - aqui é o interessante kicker - uma pitada de óleo de fígado de bacalhau e sementes de gergelim. O óleo de fígado de bacalhau é rico em ácidos graxos Omega 3, bem como vitaminas A e D e temos tomado isso durante as idades durante os meses de inverno frio e S. A. D. Prone. Nossa menina Jenna? Ela dose com esse ano durante todo o ano para um impulso de energia natural (para não mencionar os benefícios adicionais da pele brilhante e do cabelo AF brilhante).

Jenna então, tipicamente, come salada de tabuli para o almoço (um aceno de cabeça para a herança libanesa) e uma tigela de arroz integral para o jantar. Tão simples! Tão saudável! Então delicia!

Você acha que esta é uma dieta sustentável? Tweet nos seus #dietthoughts @feminineclub!

(h / t Glamour. Foto via Kevin Winter / Getty.)