Como lidar quando você descobre seus S. O. Está em Tinder

Como lidar quando você descobre seus S. O. Está em Tinder

Estamos ficando mas ele ainda tem Tinder, e agora? (Junho 2019).

Anonim

O momento em que você descobre que seu parceiro está em Tinder dói. Talvez o seu único amigo os tenha visto enquanto faz o deslize, ou você teve um palpite e procurou seu perfil com o aplicativo Swipebuster. Independentemente de como você descobriu, a descoberta ainda pica. Nós sabemos que nem todos em Tinder são solteiros, e enquanto há muitos outros usos para o aplicativo, como Tinder Moments, a preocupação imediata quando você descobre que seu parceiro está nisso é que eles não são bons.

Se você está apenas no início de um relacionamento que você esperava fosse dirigido para a monogamia, ou em uma sessão de mais longo prazo, nunca é fácil aprender que seu S. O. está navegando em outros companheiros potenciais. Não só isso faz com que sua imaginação fique selvagem com o que eles estão fazendo, mas isso pode fazer você seriamente questionar sua confiança neles - algo que pode ser um assassino de relacionamento total. Então, quando você se encontra nessa situação super dura, como no mundo você lida? Pedimos a Vienna Pharaon, dono de Mindful Marriage and Family Therapy em Nova York, quais os passos que você pode tomar para enfrentar esta questão, cabeça (e coração).

1. Respire. A primeira coisa que você deve fazer é dar um passo atrás e dar-se um pouco de tempo para entender o que você está sentindo. Isso significa que você não deve procurar imediatamente uma conversa com sua boo. "É fácil ser inundado emocionalmente quando encontramos algo assim. Quando estamos emocionalmente inundados, é difícil articular a mensagem certa. Então, desacelere, identifique o que está sentindo e demore um pouco de tempo para se reagrupar ", recomenda Pharaon.

2. Decida se você deve conversar. Se este é um novo relacionamento (talvez você tenha se encontrado em Tinder), então é justo pensar que um de vocês (ou ambos!) Ainda pode estar online e conhecer pessoas. Mas é importante reconhecer que, se essa descoberta desencadeia um sentimento negativo, isso significa que é preciso ter uma conversa.

"Você sempre deve se comunicar se algo o incomoda. Nunca nos serviria para manter essa informação silenciosa. Se algo nos magoar, precisamos honrá-lo e expressá-lo ", diz Pharaon. Se você estiver em um relacionamento monogâmico e de longo prazo, a decisão de apresentar ou não é bastante simples. "Não importa o que você está usando o Tinder para - se cria dúvida e insegurança para seu parceiro, nunca é apropriado. Ele envia a mensagem de que não estão priorizando o relacionamento ou criando essa segurança e segurança emocional. "

3. Escolha uma hora para conversar com seu parceiro. Pense cuidadosamente sobre uma hora e um lugar para ter uma conversa confortável, privada e minimizando distrações. Pharaon menciona que "antes da cama, com amigos, durante o programa de televisão favorito … nem todos os melhores tempos."Deixe seu S. O. saber que você quer conversar com eles e depois perguntar se há um tempo que funciona.

4. Concentre-se em você. A forma como as conversas começam tende a ser da mesma forma que terminam. Se você começar no ataque, seu parceiro é mais propenso a se tornar defensivo e fechar ou lutar mais duro. Aproxime-os de um lugar calmo e comunique-se com você sentir. Pharaon recomenda começar com algo como: "Eu não tenho certeza do que fazer com isso, mas chamou a atenção para você que está na Tinder. Eu não quero fazer suposições, mas sinto-me envergonhado e confuso quanto ao motivo pelo qual você está no aplicativo. Isso me faz duvida onde você e eu estamos de pé, e eu me preocupo que não posso confiar em você. Você pode me ajudar a entender melhor isso? "

5. Saiba que há esperança. Esse tipo de problema não é uma sentença de morte de relacionamento automático. De acordo com Pharaon, quando somos vulneráveis ​​e compartilhamos como nos sentimos, nosso parceiro tem a oportunidade de nos encontrar lá, entender nossa dor e depois crescer a partir dele. "Somos capazes de confiar novamente. Somos capazes de crescer e transformar ", diz ela. "Eu vi casais voltar da infidelidade uma e outra vez. Não há motivo para que, se feito corretamente, um casal não pode se recuperar da infidelidade online. A verdade é que, na maioria das vezes, os casais se sentem mais próximos e mais fortes em seu relacionamento depois de terem trabalhado com sucesso pela infidelidade. Há muito para aprender e entender, e se ambas as pessoas estão dispostas a "ir lá" e colocar o trabalho, eles podem realmente se encontrar em um lugar muito melhor depois. "

Você descobriu que o seu S. O. está em Tinder? como você lidou com isto? Conte-nos sobre isso @feminineclub. Para mais de Viena, confira sua conta Instagram totalmente inspiradora, @mindfulmft.