Não tão rápido, Taylor: a ciência diz que os corações são ruins para a sua saúde

Não tão rápido, Taylor: a ciência diz que os corações são ruins para a sua saúde

Sabe da Verdade Sobre o Leite? (Outubro 2018).

Anonim

Taylor Swift está com raiva - como, enrugamento-como-um-zombie-e-emergir-da-grave. Ver Swift orgulhosamente exibir seu coração na manga não é nada novo: desde seus primeiros dias como cantor e compositor pop-country, ela construiu uma carreira ao escrever música movida por emoção sobre suas experiências pessoais. E a maioria de nós adorou. Mas coros inocentes voltados para ela Rolodex dos exes - pensam "Eu sabia que você estava com problemas" e "Nós nunca estamos voltando juntos" - recentemente evoluíram para algo mais sinistro.

Antes de seu agora lendário MTV VMAs de 2009 mostrar o drama com Kanye West, teria sido difícil (mesmo ridículo) imaginar um personagem tão sacarina como Swift com inimigos. No entanto, com o lançamento de "Look What You Made Me Do", seu primeiro single depois de três anos sem música nova, o Swift anteriormente (RIP "Shake It Off") ressurgiu como um vilão amargo que se inclinou a voltar para aqueles Quem a injustiçou.

Enquanto as rivalidades muito rápidas de Swift com os gostos de Katy Perry e Kimye começaram como uma extensão de sua honestidade emocional de marca registrada (a "Bad Blood"), seu novo trabalho, em vez disso, construído no quadro desprezível da falta de perdão, superou inocente autenticidade e entrou em território tóxico.

Desta vez, Swift não está aqui para colocar a memória na melodia. E com base em suas letras ( "Talvez eu tenha o meu, mas você terá o seu "), ela não está interessada em mexer o drama por causa do drama - ela está buscando recompensas por crimes contra sua reputação. A menina tem rancores, e ela está aqui para superá-los para o melhor ou para o pior. Mas provavelmente, principalmente pior.

Ao canalizar emoções como a raiva ou o estresse na criatividade pode ser um mecanismo de enfrentamento saudável, os especialistas dizem que a falta de perdão - no termo de Taylor, "Bad Blood" - pode ter efeitos profundamente negativos sobre a saúde física e mental. Então, enquanto Swift parece estar se posicionando para sabotar aqueles que mancharam sua reputação, seu método é contraproducente. Do ponto de vista psicológico, ela é essencialmente sabotando ela mesma.

"Ter uma vingança ou ter um rancor é tóxico", escreve o autor Christopher Bergland em Psychology Today. "A longo prazo - se você não fizer esforços conciliatórios para neutralizar conflitos interpessoais - manter um rancor causará estragos dentro do seu corpo. De muitas maneiras, manter um rancor é uma forma de auto-sabotagem."

Como, exatamente, a sabotagem diminui? O estrago de um rancor geralmente começa com um incidente isolado de raiva, que aumenta se não for gerenciado. Veja como funciona: nossa raiva ou amargura em relação a alguém invade o sistema nervoso simpático, resultando em uma liberação de cortisol, também conhecido como o hormônio da luta ou do vôo ou do estresse.O estresse deixado sem controle, ou pior, comemorou , cria um ambiente tóxico em nossos corpos, preparando o cenário para a doença, o que significa que as emoções negativas podem literalmente nos deixar doentes. Por exemplo, os cientistas atribuem níveis elevados de cortisol a problemas físicos, como menores problemas de imunidade, aprendizado e memória, menor densidade óssea, ganho de peso, problemas de pressão arterial e ainda menor expectativa de vida.

Mentalmente, o cortisol desenfreado tem efeitos igualmente tóxicos: é conhecido como um gatilho para a depressão e outras doenças mentais, juntamente com a resiliência diminuída, especialmente entre os adolescentes. E de acordo com um estudo, 20 a 50 por cento dos indivíduos desenvolvem depressão após ter experimentado recentemente um estressor da vida principal (a sombra contínua jogada de outras celebridades e / ou mídia implacável parece uma grande, ser honesta).

Claro, há especulações de que as rivalidades de Swift e, por extensão, sua nova raiva extravagante, são fabricadas ou exageradas como o ato mais bem executado da ginástica de RP na história da celebridade recente. Mas mesmo que seja o caso, a pessoa vítima em questão não está isolada. Porque se a própria Swift é ou não culpada de rancores como pensamos que é, ela pode estar estabelecendo um exemplo insalubre para seus fãs, muitos deles jovens e impressionáveis, glamorizando emoções tóxicas, literalmente vestindo-os em diamantes.

Dada a sua plataforma de múltiplos milhões de seguidores, sua imagem secreta e reconhecentemente aterrorizante de Instagram de uma cobra (não há um símbolo mais claro do veneno!) Antes de lançar o seu único recebeu 9. 5 milhões de visualizações. É seguro, então, dizer que Swift existe na vanguarda do algoritmo de cultura pop, tendências de tendências mais prováveis ​​do que responder a elas.

A resposta pública à nova direção da Swift não foi totalmente positiva. Mas, apesar das críticas ao ressurgimento de Swift, as pessoas estão ouvindo. O seu video para "Look What You Made Me Do" teve a maior estréia na história do YouTube, com mais de 43 milhões de visualizações em 24 horas. E de acordo com o Billboard, o single está pronto para atingir o número um nos gráficos na próxima semana (desculpe, "Despacito").

Felizmente, Taylor não está preso em sua toxicidade autoproducionada, e nós também não estamos, se estamos dispostos a soltar nossos rancores (embora por um ato de celebridade conjurado exclusivamente na premissa de amargura, pode haver algum desconstrução pesada envolvida). Para a maioria de nós, encontrar um caminho melhor e mais saudável pode ser tão simples como recuperar a positividade e procurar consertar relacionamentos quebrados.

Os profissionais de saúde mental associam o perdão e restauraram a conexão com a oxitocina do "hormônio do amor", que afeta nossas mentes e corpos inversamente, como o yang para o cortisol. Enquanto o amargor aumenta o cortisol e diminui a oxitocina, a conexão o restabelece, o que poderia resultar em menor ansiedade, estabilidade emocional geral e até aumento da longevidade.

As chances são boas de que Taylor Swift irá sobreviver ao seu estágio irritado e repor o seu algoritmo emocional para nos impactar de uma maneira diferente, provavelmente mais potente.Mas, como ela trabalha com sua identidade pública, quer ela simplesmente esteja vivendo relacionamentos dolorosos ou feitiços cuidadosamente orquestrados de sua mansão de Rhode Island, podemos esperar que ela olhe além do verniz de sua fama e nos lugares mais profundos de seu corpo e mente - Por nossa causa, mas principalmente por conta própria. Porque o que ela cantou nos "Novos Romantics" de 1989 é verdade: As melhores pessoas da vida são gratuitas.

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