A ciência diz que ficar junto com seus colegas de trabalho pode efetivamente torná-lo mais saudável

A ciência diz que ficar junto com seus colegas de trabalho pode efetivamente torná-lo mais saudável

Capítulo 2 - A Vila Rica | Brasil - A Última Cruzada (Outubro 2018).

Anonim

Certo, você, ocasionalmente, fica super irritado com seus colegas de trabalho, mas geralmente, você está se dirigindo para tomar uma bebida juntos todas as sextas-feiras ou planejando o próximo jogo de softball da empresa ao longo do almoço (pela entrega de comida da Amazon, é claro!). Um senso de camaradagem com seus colegas de trabalho ajuda a tornar sua vida de trabalho cotidiana muito mais agradável, mesmo que você não divide o trabalho real que está fazendo. E agora, um estudo recente sugere que quanto mais fortes forem suas relações sociais no trabalho, mais saudável você é psicologicamente e fisiologicamente.

O estudo, recentemente publicado na revista Personalidade e Psicologia Social

, descobriu que quanto mais íntima uma pessoa se identifica com as pessoas dentro de sua empresa, mais saudáveis ​​são e menos chances suas chances de obter queimado no trabalho.

Enquanto isso pode soar como um grande momento de duh, o pesquisador principal Dr. Niklas Steffens, da Universidade de Queensland, Austrália, diz que esta é realmente a "primeira análise em larga escala que mostra que a identificação organizacional está relacionada a uma melhor saúde. "A equipe de pesquisa analisou 58 estudos que incluíram mais de 19 mil participantes em diferentes ocupações de 15 países.

E os achados foram consistentes em todos os estudos: os participantes que relataram sentir os fuzzies quentes em relação aos seus colegas de trabalho também tiveram melhor saúde psicológica e fisiológica do que aqueles que não o fizeram. Os pesquisadores acreditam que não é apenas o apoio que as pessoas recebem de seus grupos de trabalho que os tornam mais saudáveis, mas também o sentido de propósito que as pessoas recebem de fazer parte de um grupo social.

Em uma mudança surpreendente, a relação identificação-saúde foi mais fraca quando havia mais mulheres do que homens na amostra do estudo (embora o link ainda estivesse presente). Steffens diz que, enquanto ele só pode adivinhar o raciocínio para essa descoberta, ele acha "uma das razões [é isso] que ainda existem muitos locais de trabalho que têm culturas um tanto" masculinas ". Isso pode significar que mesmo quando as empregadas se identificam com sua equipe ou organização, eles ainda se sentem um pouco mais marginais em sua equipe ou organização. "

Em seguida, Steffens e sua equipe esperam fazer um mergulho profundo nesta pesquisa e explorar como a liderança desempenha um papel nesse link de identificação e saúde, como ele diz que" os líderes desempenham um papel fundamental na formação de um senso de identidade grupal em o local de trabalho ", o que leva a uma melhor saúde geral para toda a empresa. Tipo de faz você querer (quase) voltar ao trabalho agora, não é? !

Que tipo de apoio você obtém de seus incríveis colegas de trabalho? Tweet us @feminineclub!